Zum Jahreswechsel habe ich einen kleinen Text über schlechte Vorsätze geschrieben. Denn viel zu oft geben wir uns selbst die Schuld, wenn unsere Vorhaben »scheitern« – Wir denken, wir hätten einfach nicht genug Disziplin oder erreichen unsere Ziele nie. Aber Veränderungsprozesse wollen gelernt sein. Hier sind also 10 Tipps, wie du auf jeden Fall eine schlechte Zeit hast – Jeden Schritt habe ich zu dem ein oder anderen Zeitpunkt meines Lebens selbst getestet.

Als Jenny Elvers zum ersten Mal für ihre Abhängigkeitserkrankung in die Schlagzeilen kam, war ich 22 Jahre alt und interessierte mich eigentlich mehr für Revolution als für Promis. Zugegeben, das hat sich nicht nennenswert geändert, und trotzdem denke ich seit geraumer Zeit immer wieder über die Schauspielerin nach. Wie hat sich die Berichterstattung von damals zu heute verändert?

Muss man sich als Alkoholikerin bezeichnen, wenn man ein Alkoholproblem hatte? Man muss erstmal gar nichts. Aber man kann. Wieso »Alkoholiker:in« in soziales Konstrukt ist und wieso wir mehr Freiheit finden, wenn wir erkennen, dass es viele Perspektiven auf Alkoholabhängigkeit und Nüchternheit gibt.